水果营养

[like12]

大多数人根据自己的口味喜好选择水果的种类。但很多人不知道，不同的水果含有的营养成分不同，适合不同职业的人食用。
　　
　　1.疲惫不堪——吃柿子。疲劳在多数情况下是因为缺血造成的，而柿子里含有很多铁元素，可刺激血红蛋白的生成。
　　
　　2.司机——吃橙子。橙子可以帮助经常吸入废气的司机排除体内的毒素。
　　
　　3.常用电脑——吃油梨。油梨含丰富的维生素a、e和b2,对眼睛有益。
　　
　　4.烟民——吃葡萄。葡萄有祛痰作用。
　　
　　5.中年女性——吃木瓜和芒果。木瓜可以提高性能力，芒果含丰富的胡萝卜素β和独一无二的酶，可令皮肤富有弹性，且延缓皱纹生成。