水果营养

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【原料】

嫩鸡１只（约500克），人参10～15克，红枣10枚，盐少许。　　【制作】

鸡去毛当净，取鸡腿肉或鸡胸肉，去皮、骨。
人参切片，与鸡肉一起放入炖盅内，加开水适量，文火隔开水炖３小时，调味热服。
　　【功效】大补元气，健脾强身，祛病延年，健脑益智。症见动则心悸，汗出，气喘。也可作一般体虚调补之汤品。
　　【注意】
　　1、人参以野山参功力最够，但价钱较贵，一般可用高丽参或边条参。
　　2、实证、热症者（如发烧感冒，口舌生疮，便秘等）不宜；服食该汤时，不宜喝茶和吃萝卜。