水果营养

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　⑴不可一次多食。因为西瓜属性寒之果品，吃多了容易伤脾胃，引起腹痛或腹泻，尤其是食用变质西瓜，更易感染肠炎等症。

　　⑵要吐西瓜籽。因西瓜汁被人体吸收后，西瓜籽随着肠蠕动而逐渐聚成团，从而导致大便秘结，腹部坠胀，甚至造成肠梗阻、尿潴留、阑尾炎等。