水果营养

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据最新的研究表明，年轻女性适当补充叶酸可以降低她们患高血压的几率，降低的幅度大概为1/3。
　　这个研究成果是在最近举行的美国心脏协会年会上的高血压研究会议上宣布的。研究者们发现，尤其是年轻的女性，每天服用800微克的叶酸，可以帮助她们减少高血压的患病几率。
　　另外，在年长的女性中，每天摄入适量的叶酸也可以使她们的高血压患病几率减少13%。