2005-04-29, 02:39 PM | #1 | |
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《篮球教程》之摆脱接球
当你想要接球却被对手紧紧盯住时,必须至少有一瞬间摆脱了防守队员,为达到这一目的,你可以靠近对手,然后迅速改变移动方向,弹出去接球。 1、传球者正在观察她周围队友的移动。红队4号是潜在的接球队员,正被对手紧紧盯住。他朝对手的两脚之间插步,然后迅速弹出远离对手。 2、迅速改变方向后,4号队员已使其对手处于无法堵截传球位置。4号在摆脱防守的情况下伸出双手,示意传球。 3、接球队员在移动中双手接球。接球后,应转身面对球篮准备投篮、运球或是传球。 示意传球 一定要时刻注意球的位置,向传球者示意传球的部位。 |
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