水果营养

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1．上午九点吃下杨桃1粒，粘甘草粉，渣不可吞下。　　下午五点吃下水蜜桃1粒。
　　晚上九点吃下高丽参（朝鲜人参）3片，连续服用10天，其功效如神。
　　2．上午九点吃下葡萄20粒，粘甘草粉。
　　下午五点吃下杨桃茶1碗左右，掺下些甘草粉。
　　杨桃茶做法：杨桃2粒，切片，下锅放下2碗左右水，煎至1碗左右。
　　晚上九点吃下高丽参（朝鲜人参）3三片，连续服用10天，功效神奇。
　　患有此症之人，须助印善书解冤，才能达到药到病除之功效。

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1．上午十点吃下梅干1粒。　　下午五点喝下1杯饮料（汽水）泡柠檬。
　　做法：柠檬切3片左右放在杯内，掺下些蜂蜜，然后倒下饮料（汽水）待30分钟后才喝下。
　　晚上九点吃下葡萄干30粒，连续用3天，功效神奇。
　　2．上午十点吃下杨桃1粒，沾些甘草粉，渣不可吞下。
　　下午五点喝下梅干茶1碗左右，掺下些蜂蜜。
　　梅干茶做法：梅干10粒（无色素的较好），剥下外皮，取用里面的种子，然后下锅放下1碗半左右水，煎至1碗左右，待冷后才添下蜂蜜。
　　晚上九点吃下葡萄干30粒，连续用10天，其效如神。

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1．上午十点吃下杨桃1粒，沾些甘草粉，渣不可吞下。　　下午四点吃下水蜜桃1粒。
　　晚上十点吃下木瓜四分之一片。
　　连续服用10天，功效如神。
　　2．上午十点吃下葡萄干30粒，沾些甘草粉。
　　下午四点喝下饮料（汽水）1杯。
　　晚上十点喝下甘草茶1杯。甘草茶做法：甘草20片，下锅放下1碗半水，煎至1碗左右。
　　连续服用10天，其效力如神。


　　3．上午十点吃下莲雾3粒，沾些甘草粉。
　　下午四点喝下芦笋汁1杯（普通罐头装就可以）。
　　下午十点吃下高丽参（朝鲜人参）3片。
　　连续服用10天，功效神奇。
　　4．上午十点吃下甘蔗1尺多长，沾些甘草粉。
　　下午四点吃下高丽参（朝鲜人参）3片。
　　晚上十点吃下葡萄30粒。
　　连续服用10天，功效神奇。
　　5．上午十点吃下枇杷3粒，沾些甘草粉。
　　下午四点喝下杨桃茶1碗。杨桃茶做法：杨桃3粒，切片下锅，入下3碗水，煎至1碗，掺下些白糖、甘草粉。
　　下午十点吃下高丽参（朝鲜人参）3片。
　　连续服用10天，其功效神奇。

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⑴ 药用功效：柑桔可谓全身是宝，其果肉、皮、核、络均可入药，有通络、化痰、理气、消滞、治疗疝气、腰痛，舒肿、健脑、和胃等功效。

　　⑵ 医用验方：损伤津液引起的口唇干渴时，可多饮一些桔子汁，胃寒呕吐、气滞食积、消化不良，可食柑桔根等。

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⑴ 药用功效：果实、核仁均可药用，性平味甘酸，入肝贤经，能清肝热、生津液，利水健胃。《泉洲本草》记载，李能"清湿热，解邪毒，利小便，止消渴，治肝病腹水，骨蒸劳热，消渴利饮"等。

　　⑵ 医用验方：妇女美容，鲜李250克绞汁，和米酒250克拌匀，制成色酒，夏初每次服1小杯；痢疾，李树皮加水煎服；消化不良，腌李子3－5粒，水煎服，每日两次；糖尿病，李子根白皮，水煎内服，每日两次。

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梨有"百果之宗"之称。其食疗价值在于：

　　⑴ 药用功效：梨的果实、果皮以及根、皮、枝、叶均可入药。性凉味甘微酸，入肺、胃经，能生津润燥，清热化痰。主治热病伤津、热咳烦渴、惊狂、便秘等症，有降低血压，养阴清热、镇静的作用，并可帮助消化、止咳化痰、滋阴润肺、解疮毒、酒毒等。《罗氏会约医镜》指出：外可散风，内可涤烦。生用，清六腑之热，熟食，滋五脏之阴。"

　　⑵ 医用验方：感冒、咳嗽、急性支气管炎，可食生梨一个，洗净连皮切碎，加冰糖蒸吃；肺热、咽疼、失音，将雪梨榨汁徐徐含咽，每日服3－4次；食道癌，将梨汁同人乳、甘蔗汁、童便、竹沥服之。

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⑴药用功效：味甘淡，性寒，具有生津、止渴、解热、利尿、净化血液、解酒、解毒等功效。有利于治疗肾脏病、膀胱炎，对补充水分、排泄体内废物、降血压有特效。　　⑵医用验方：夏季外感暑热而发烧、多汗，饮用几杯西瓜汁，可使人心清气爽，浮躁顿失，情绪平静；患风火牙痛，取经过日晒夜露的西瓜皮适量，研成碎末后加少量冰片，涂在牙痛处，可止痛。

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⑴性味甘寒，具有止热解渴、润肺肠、通血脉、润肺养阴、清热生津、润肠通便之功能。

　　⑵适用于便秘、酒醉、干渴、发烧、皮肤生疮等症。

　　⑶可提供较多的降血压的钾离子，有抵制钠离子升压及损坏血管作用。因此，高血压、心血管患者可多食香蕉。

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⑴药用功效：味甘酸、性凉无毒，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功能。特别适合于胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕船等症。其果皮、核仁、芒果树叶均可入药。

　　⑵医用验方：患慢性咽喉炎、音哑，用芒果煎水，代茶饮用，可去炎消哑，使嗓音甜润；取芒果２－３个，煎汤口服，可治疗疝气；芒果肉１枚，分早晚两次服用，能治愈多发性疣，若取果皮涂擦患处，效果更佳。

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⑴药用功效：性味甘酸平。若久病肝肾阴、虚心悸盗汗、干咳痨嗽、腰腿酸痛、筋骨无力者，可为补善食品。常食葡萄有补益气白、通利小便功效。适用于脾虚气弱、气短乏力、面浮肢肿等症。

　　⑵医用验方：加汤加酒饮，可治风湿痹痛；捣取汁加红糖服，可治赤痢；吃葡萄连皮一起吃，有抗癌功效；头晕、心悸、脑贫血，可每日饮适量葡萄酒2－3次；干葡萄藤15克用水煎服，可治妊娠恶阻。