水果营养

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西施橙炒虾仁美白皮肤，还能减肥

　　西施橙炒虾仁
　　主料：鲜橙3个，虾仁100g。
　　调料：柠檬汁150g。
　　制作方法：
　　1.将鲜橙1开为2，将橙肉挖起，用开水浸熟备用；
　　2.将虾仁在背开刀打焯拉油；
　　3.起锅把柠檬汁注入锅内，加入虾仁拌好，倒入橙上面即可。
　　特点：西施橙含有蛋白质、纤维素、Vc、钙、磷等多种元素。虾则是高钙低脂类食物，所以是减肥的最佳食物。橙炒虾仁，能降低虾仁腥味，并起到增鲜、开胃的作用。