水果营养

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如果说用水果来形容一个女人，那么你会选择那一种水果来形容你自己？苹果、香蕉、芒果……？记得一位记者曾经以采访明星们的冰箱为题材写了一篇报道，而打开明星们的冰箱时你会发现除了水以外几乎全是各种各样的水果，由此可见，水果对于一个女人的保养来说是多么重要，而水果也一直引领着保养品的时尚，而这个夏季你需要更多的水果来保养你自己。
　　下面做一些简单的介绍：
　　１、柠檬：含精油、类胡萝卜素、维他命A、B，&nbsp;<br>以及抗坏血酸维他命C、柠檬酸、苹果酸、植物黏液、果胶、碳水化合物、葡萄糖甘等。具抑制油脂分泌过旺、治疗伤口、消除黑头粉刺、斑点，以及消毒等功效。适用于治疗粉刺及头发保养上。
　　２、香橙：含维他命A、B、C，可润泽肌肤、保护并抵抗氧化、软化表层肌肤玫瑰含维他命A、C，可滋润肌肤消除肌肤疲劳，带来清新舒爽的感觉。<br><br>
　　３、芦荟：高效保湿的圣品。可收敛、促使骯口愈合之效。
　　４、椰子：保湿、滋润。
　　５、西瓜：软化角质层
　　６、黑醋栗果：减少皮脂腺分泌油脂，规律平衡肌肤，良好保湿。
　　７、百香果：重建皮肤细胞。
　　８、印度樱桃：维他命C、活化细胞
　　９、无花果：保湿柔软，祛除老化角质。
　　１０、蓝梅：温和、柔软收敛肌肤，舒缓皮肤红炎。
　　１１、黑梅派：清洁及收敛
　　１２、木瓜：提供滋养及柔护。
　　夏日，让你的肌肤“吃”点水果！