水果营养

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瓜果美容，无副作用，效果较好，是天然的美容方法。长期应用可使面部皮肤柔软、红润、有光泽，消除皱纹。　　瓜果贴身将两片含丰富维生素c的水果：柠檬和猕猴桃切成薄片，贴敷在身上（15分钟左右），能去除皮肤的色素沉淀，消除褐斑，从而起到增白、光泽肌肤的作用。
　　葡萄护肤葡萄是鲜嫩多汁的水果，不仅果肉、果汁和果核内都含有很多的天然营养成分，而且对肌肤来说，葡萄中含有丹宁酸及脂肪酸的油脂，水溶性维生素b群和多种矿物质，对肌肤极具柔软和保温功能。葡萄成分的护肤品中最受人瞩目的葡萄多酚，在抗氧化的功能上比维生素e、维生素c高出数10倍，能延缓皮肤的衰老。
　　猕猴桃消肿用猕猴桃敷浮肿的眼睛，消肿极快，但是除了消肿，也可以洁肤及令皮肤细嫩，方法是把猕猴桃切成薄片，仰卧铺满面上，约15分钟，让瓜汁中的营养浸入皮肤和吸去表层污垢，然后清洗，敷上紧肤水以及面霜，保你神清气爽。