水果营养

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中国传统医学认为：治标治本，注重阴阳调和为养生之根本，人体之健康则须由内而外地进行调理。所以，从日常饮食中营养摄取合理，生理机能调节得当，皮肤当然也能保持最健康的状态了。
　　配料：西红柿去皮、籽、黄瓜洗净，鲜玫瑰花适量。　　制作：将上述配料一同碾碎，取汁过滤，加入柠檬汁、蜂蜜饮用。
　　用法：随意服用。
　　功效：促进皮肤代谢，使沉着的色素减退或消失，可使肌肤细腻白嫩，防止皱纹出现。