“裸睡”究竟有多健康？

[舜芳!]

有的人有**睡觉的习惯，而有的人则认为裸睡不文明。那么裸睡究竟是否可取呢？据医学调查报告显示，所有的妇女病有60％是因穿着不合适的紧身内裤睡觉造成的。
裸睡的好处：
一、裸睡有种无拘无束的自由快感， 有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。
二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。
三、裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。
四、专家明确指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此，作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸睡。
人的皮肤有很多功能，诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为，穿了内衣，影响皮肤进行气体交换，不利于新陈代谢，对此半信半疑的人试了后发现，她原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失，而且觉睡得很香。另据一些体验过的人说：脱掉内衣睡觉果然很舒服，对一些常见病，如痔疮、脚气或打呼噜等等均有好处。
但裸睡也应注意两点：
一是不应在集体生活或小孩同床共室时裸睡；
二是上床睡觉前应清洗外阴和肛门，并勤洗澡。
三是被子床单要勤换洗。千万不要把被子床单当成不洗的贴身睡衣。
四是裸睡时注意不要着凉。人着凉时抵抗力下降容易感冒。
时刻想拥有健康与美丽的都市摩登女性，临睡觉前不妨彻底脱光内衣，体验“睡美人”的超然感受。

[因为爱所以爱]

喜欢，但的确不方便·

[canseeme]

有时会~~~~不过好晤方便

[F货]

着住条妈烟通训觉算裸睡吗？以前我训觉时有着衫噶，出去一排，变佐中意**，返到屋企后俾阿妈闹

[樱公主]

裸睡????万一火足果时点算啊??衫都来唔切着就跑出去?

[小桃红]

我不裸睡，要不然，半夜去厕所会被对面的人看到的。不安全喔。

[F货]

作者: 小桃红

我不裸睡，要不然，半夜去厕所会被对面的人看到的。不安全喔。

你肾亏！

[xzgang]

唔多习惯呢种生活方式！！！

[小桃红]

作者: F货

你肾亏！

你便秘!难道你晚上不用去的吗?告你啊那

[小桃红]

作者: F货

你肾亏！

你痴线!Q