[Emma]

几经坚持,增肥总算成功,但肚腩大了很多,今日终于有两个人话我肥左!~~~~~
经验如下:
1.睡眠正常,没有失眠状态!这个就要靠自己,千万不要想太多.
2.早餐,就算吃两个包子也好.
3.心态,所谓心宽体胖有一定道理吧.喜,怒,哀,乐都是人生乐趣.不要大喜大悲就可以了!!
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暂时只有这三个经验,希望增肥的坛友和我一起努力吧.


儿童节快乐!!!!