[心吻]

作者: 棉花糖的成长

大家有乜方法增肥呀,我173cm,不过先得110斤咋~~~目标系125斤呀~~~虽然十五斤不过肥极都肥吾到呀,~~~晕ssssss~~~~~~我呢种天生油浸不肥型既人!!!!!



有无计呀????不过一定要健康哦!!!!!...

你想要增肥啊~~~
我教你`~~
首先你个脑不要想太多野~~
仲有就系一日要吃四餐~~~最好有两餐是有一D半肥瘦的肉类
记得不要做太多运动
睡觉时间最好一日12个钟以上
最好就系隔三差五就去酒吧饮下酒啦！
去饮时记得要请埋我地1819的兄弟子妹喔！！！
包你系一个月增肥有成效。