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配料：五花肉、竹笋、酱油等。

操作：（1）肉切块抄水

（2）入锅炒会儿，表面断生（不炒直接顿不知道怎么样）

（3）放好酱油什么的，加水，放肉和笋。顿大概20还是30分钟就差不多了。千万别太久，偶以前顿1小时，老得没法吃。

（4）好了可以把肉汤收干（就是铁锅炒的意思），然后出锅。