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主料：萝卜苗、豌豆苗、苦菊、荞麦苗、新西兰菠菜各50g

调料：白糖、盐、味精、牛肉粉适量

做法：
1各种菜洗干净后放碗内；

2将各种调料兑成汁，浇入碗内，拌匀即可。

绿色感言：有红的热情，绿的清新，橙的欢快，搅拌出的是生活的味道，尝过之后，方能体会个中滋味。