主题: 水果营养
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旧 2006-12-04, 09:50 AM   #6
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妙用秋季水果小病不用吃药

秋季正是各类果品上市之时。不同成份的水果对不同的疾病会有一定的疗效,因此“对症食果”会对疾病的恢复有一定的好处,本文介绍一些常见水果的药用功效。
  梨:称为“百果之宗”,性味甘寒。生食有清热解毒、生津润燥、清心降火作用。煎水或加蜜熬膏,有清热润肺、化痰止咳的功效。
  苹果:其性味甘凉。生食或熬膏,具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效。
  柿子:味甘涩,性寒。红软熟柿有清肺热、生津止渴作用。生食还有润肺祛痰、止咳、解毒功效。
  石榴:味甘酸、涩温,中医上具有主治咽喉燥渴、赤白痢腹痛的作用,对崩中带下、漏精脱肛有较强的收敛作用。
  板栗:其性味甘温,入脾、胃、肾三经,有养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等功效。栗子中所含的不饱和脂肪酸还有抗高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的功效。
  猕猴桃:性酸,味甘寒,有调中理气、生津润燥、解热除烦的效能。
  柑桔:性凉,味甘酸,具有开胃健脾、止渴生津的功效,其果、核、叶、络、根均可入药。
  橄榄:味甘酸,性平。口含鲜橄榄嚼汁频咽,可化痰消积、开胃下气,有解毒生津的作用。
  柚子:甘酸,性寒。其果汁能和胃化滞、生津解渴,有助消化、解酒毒功能。
  山楂:甘酸微温,具有很好的开胃消食、增强消化功能的作用。又能降低血压和血脂、软化血管、活血通脉。
  大枣:味甘性温,是补中益气、养血安神之佳品。
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