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水果营养
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2006-06-11, 11:01 AM
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3、桃子、香蕉、桔子
经常大便干燥的人,可多吃些桃子、香蕉、桔子等,因为这些水果有缓下作用。
4、苹果
经常腹泻的人,不要多吃有缓下作用的水果,可适当地吃些苹果,因其有固涩作用。
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