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木瓜含有丰富的营养成分，如糖分、脂肪、蛋白质、有机酸、胡萝卜素、b族维生素、维生素c、维生素d、维生素、e等，尤以糖含量丰富，占20%左右，蛋白质和脂肪的含量较少。番木瓜具有健胃、助消化治疗消化不良和妇女乳汁不足还可治疗脑血栓形成的病人，咽喉病人服用木瓜或者木瓜片贴于局部可起消炎止痛治疗疾病的作用，另外，它还具有抗癌作用和治疗风湿疼痛、筋脉拘挛、尿崩症等疾病。
治关节痛：木瓜4个（蒸熟去皮研为泥），白沙蜜1000克。将两物和匀，瓷器收贮，每次1-2匙，用滚开水冲服，一日3次。