主题: 水果营养
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旧 2006-06-10, 11:47 AM   #10
No1601
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like12 已经是前无古人后无来者like12 已经是前无古人后无来者like12 已经是前无古人后无来者like12 已经是前无古人后无来者like12 已经是前无古人后无来者like12 已经是前无古人后无来者like12 已经是前无古人后无来者like12 已经是前无古人后无来者like12 已经是前无古人后无来者like12 已经是前无古人后无来者like12 已经是前无古人后无来者
红枣炖鲤鱼

[原料]鲤鱼1尾,红枣5枚,黑豆30克,葱段少许,姜片少许,料酒少许。
  
  [制法]
  
  1、将鲤鱼宰杀,去除内脏洗净,切成段。红枣洗净,剔去核。黑豆淘洗干净,用清水浸泡一夜。
  
  2、取锅上火,放入适量清水、鲤鱼,用旺火煮沸,再加入黑豆、大枣、葱、姜、料酒,改用小火煮约1小时即成。
  
  [特点]口味清淡。
  
  [效用]补虚利水,养血通乳。适用于体虚水肿、妊娠浮肿、小便不利、产后乳少及营养不良性水肿、神经衰弱者食用。热病者不宜食用。
  
  [附注]本品以鲤鱼为主,配以红枣、黑豆,利水消肿,通下浮汁,并能补虚养血,对于体虚而有水肿及妊娠四肢浮肿者尢为适宜,为体虚水肿和妊娠水种的食疗佳品。
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