美味推荐 芦笋烤培根
 

　　中医医书称芦笋为“龙须菜 ”，说它性味甘寒无毒，有清热气、利小便的功效。也就是说，即使暑夏口干、运动后口渴、发烧口渴，都可吃芦笋清热止渴。芦笋既可清凉降火，还有抗癌的作用，在夏日当然大行其道。
　　原料：芦笋，培根，盐，色拉油
　　配料：黑胡椒
　　做法：
　　1.芦笋清理干净，摘去老茎，切成段，培根横着一切二；
　　2.烧开一锅水，将芦笋段放入，并加入适量盐和油，将芦笋汆至刚好断生后捞起；
　　3.每片培根包裹三到四根芦笋，用牙签固定好；
　　4.烤箱200度预热后，将培根卷放在烤盘内，烤15～20分钟；
　　5.吃时撒上黑胡椒颗粒或者辣椒粉即可。