新人必看...反恐的*法练习

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在反恐精英中，有一种方法可以在短时间大幅度提高个人的*法训练质量，而且效果非常好，但是修炼此法必须要有一定的基础方可进行！

　　首先，必须知道，本文所使用的方法是各大战队*法训练精华集中而成！所以具有很好的实际使用效果！本训练方法需要有一定的*法作为基础，分几个部分进行训练！

*法训练

本文默认你已经掌握了一定的*法基础，包括---准确的步*射击基础，点射（包括2发，3发，5发），扫射，技巧（定点，追*，甩*，拖*）准确的狙击*基础（定狙，追狙，跳狙，甩狙），技巧（换*等），基本掌握了以上技巧才可以训练更加高级的*法，否则强行训练必将没有任何效果！以下是训练要求：

1 第一阶段 调整适应阶段

时间：一周 每天6小时
内容：甩*训练和盲狙训练
方法：1 首先用任何带准心的*械练习甩*，进入自建居域网服务器，关闭所有电脑陪练，选择亮度较高的墙面进行训练，利用喷图或者第一弹孔进行目标打击训练，先把准心拉离目标任意位置，距离不限，用最快速度甩动准心到目标上进行射击，打击准确度越小越好，时间占到2/3左右，然后训练狙击*盲狙，方法为用手*迅速换狙击*对一点目标打击，技巧为狙击*射击必须左右键同时按！否则无法准确定位射击，射击完迅速换*反复训练。时间1/3。

2 等步*甩*训练达到准确率80%时，练习手*指导狙击迅速定位练习，技巧为先确定目标位，手*甩到目标上射击并迅速切换出狙击*进行射击，观察手*弹孔和狙击*弹孔并调整精确度练习。时间2/3左右，然后练习用步*进行甩*练习，注意观察两种步*前三*的弹孔位置，必须做到静止中甩*的位置不能偏离目标10%，时间1/3左右。

2 第二阶段 逐步强化阶段

时间：一周 每天4小时
1 练习移动中盲狙，前两项训练的原理是训练你的反映和调整好在你现有水平中*械和鼠标移动的配合，以后在不断提高中逐步修改，形成比较适合的鼠标速度和反映的最佳配合，练习移动中盲狙的主要目的为：加强狙击*的全面性，提高临场变化能力，原理为：由于练习移动盲狙，本来就对你的移动和静止有很高要求，同时练习在无准心状态下的射击可以提高对注意力和观察力的锻炼。要求不断对目标进行各种狙击*基本手法采取迅速打击的方法，做到闪出速度快，静止稳定，最大限度缩短瞄准时间，开*后迅速躲避，可以先进行蹲打，适应后改成立打并保持下去，可以先打固定目标，然后训练每隔一段距离选择弹点射击，要求弹点保持规律，这样可以巩固养成的感觉。

2 练习步*的狙击化，要达到高超的步*水平，必须训练步*的狙击化感觉，训练要求，对固定目标采取闪动，跳出，穿墙练习，迅速静止，并练习2发点射，要求弹点准确，必须达到16发3个弹点的范围内，原理，利用盲狙训练，准心感觉得到提高，鼠标速度和反映得到高度强化训练。

3 第三阶段 步法跳跃训练阶段

时间：一周 每天3小时
1 好的*法必须要好的移动来支持，移动位置的第一落点好坏直接关系到所处位置的优劣程度，练习好移动非常重要，练习方法，按照用刀-手*-步*-狙击*进行左右位置的急停训练，距离可以由大到小，注意移动的突然性和急停的稳定性，比如向右移动中突然按左移动，但是状态为静止不是又开始左移，多练习以后形成自然反映，绝对不能在想怎么动和静止，同时感受各种*支在移动中的感觉，熟练以后可以练习跳跃急停，要求练习空中变向，游戏中允许模型违反物理规律移动，掌握这种移动规律，并练习落地时急停，完成移动静止的自然适应训练，最大程度变成自然基本功。

2 综合移动练习，要求先练习具有一定规律的变线移动，可以先训练左一右二等，要求在不断移动和改变静止时间和移动方向中不断形成自然感觉，并配合跳跃，感觉对手狙击*发射时间中间歇的移动和静止，绝对不可使自己处于一个地点，给对手有二次瞄准机会。造成对手瞄准困难己方机动灵活的特点。

4 第四阶段 综合训练阶段

时间：两周 每天3小时
1 练习移动和各种*械的配合，先练习狙击*运动中射击技巧，步法灵活多变，静止后迅速瞄准射击，可以先开镜后盲狙，要求，选择弹点，移动出来迅速甩*射击，移动--射击，不可固定自己的位置，并不断修正弹道，准确度不断提高，逐步掌握移动到射击中瞄准时间的减少，直到不需要瞄准进行射击。

2 步*和步法配合，要求移动距离不断改变，方向不断改变，并同时甩*瞄准射击，跳跃急停射击，尽量站立射击，并根据*械抖动情况做出移动时间修正。准确度要求达到90%，可以先2发，到3发，5发点射要求静止，会大量浪费移动时间。

5 第五阶段 实弹训练阶段

时间：无限 每天2小时以上并保持

1 打开电脑训练对手，采取比赛地图训练法，先使用1v9训练法，把所有电脑设定成拿刀模式（至于队伍平衡和对手用*模式不在本文讨论之列，不做说明），先训练狙击*，买10发子弹，最大程度杀伤对手，直到相应地图能达到7、8的杀伤效果为止，买20发子弹训练盲狙，做到7、8的杀伤效果，达到后训练步*，买30发子弹最大程度杀伤对手，由于对手用刀，移动速度快，可以很好的训练瞄准，达到7、8杀伤后停止训练，考虑训练中是否合理运用移动，*械甩*效果，瞄准位置等，并同时训练听觉能力，和静走模式，做到绝对相信自己的耳朵，移动到最具优势位置等。

2 打开电脑的*械使用，还是采取上面的训练方法，狙击*直到杀伤6、7个为止，步*30发子弹7、8个为止，这时你的听觉，移动，整体感觉都得到训练，能根据战局发展进行移动，实战经验丰富，能较独立的完成较难任务！

3 训练个体在整体的作用，这时的你*法已经很难提高，已经达到很高的境界，能根据很小的差别调整自己的环境，这时选择出自己适合的角色，可以是狙击或者是步*，并坚持训练，打开电脑的平衡，进行5v5的训练，注意这时训练的就是最高*法---意识*法，就是最大程度创造无威胁射击和配合，这时你不在注意自己的杀人数，而是非常在意自己的作用，是不是最大限度的保持关键位的选择，并很好的在配合中杀伤敌人，不断加强自己的整体能力！这时可以多打比赛或者捡肉，增加自己的信心，达到人*和一！

　　以上训练，训练时间短，效果好，基本能在很短时间内创造出*神，结束训练以后状态保持时间较长，能力突出，能在判断上达到很高境界，*法一流，为以后的配合比赛打下很好的基础。祝你早日成为东方不败！