初恋健美の酷女郎

[可爱梦儿]

　　针对以上问题，建议初练者注意以下几点：

　　一、找本权威的健美教材，认真学习；

　　二、入门时要有专门教练进行指导；

　　三、训练过程中应请专业人员指导。平时多观察训练有素者的动作练习，以对照改进。