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旧 2008-05-04, 03:32 PM   #1
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like12 已经是前无古人后无来者like12 已经是前无古人后无来者like12 已经是前无古人后无来者like12 已经是前无古人后无来者like12 已经是前无古人后无来者like12 已经是前无古人后无来者like12 已经是前无古人后无来者like12 已经是前无古人后无来者like12 已经是前无古人后无来者like12 已经是前无古人后无来者like12 已经是前无古人后无来者
东林素食之三色炒蒲瓜

主料 蒲瓜300克
副料 胡萝卜50克 香菇50克
制作方法
① 先将蒲瓜刨皮洗净改刀成粗条状。
② 将事先涨发好的香菇切成细条。胡萝卜洗净切成细条状。
③ 起锅,锅里倒入精制油500克左右,待油温升至5成左右分
别倒入蒲瓜、香菇、胡萝卜一起过油。倒出沥干油。

④ 另起锅,锅里放入少许水,加入已过油全部原料调味打芡
出锅装盘即可。

http://www.donglin.org/Files/200511/07/IMG_0329.JPGhttp://www.donglin.org/Files/200511/07/IMG_0332.JPG
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