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2007-04-19, 11:08 AM | #1 |
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水果酸奶吐司 所需时间:5分钟 懒人指数:★★★★★ 原料:全麦吐 司,低脂酸奶,蜂蜜,菠萝,哈密瓜,猕猴桃,西瓜,甜橙,果仁碎适量。 做法: 1.将吐司放在多士炉中略烤一下,然后切方丁。 2.水果洗净切小块备用。 3.将酸奶盛入碗中,调入适量蜂蜜,再加入吐司丁、水果丁和果仁碎搅拌即可。 健康又美容,夏天还可以把它放在冰箱中冷藏后食用。如果喜欢香浓的口感,烤吐司之前还可以抹适量黄油。 |
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