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旧 2007-01-19, 09:27 AM   #1
No1601
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五柳鲜鱼

[原料] 鲜鱼1 熟笋1 香茹3 胡萝卜1/2 嫩姜30 葱、红辣椒各1支香菜10
[调味料] A料:盐1小匙 B料:盐1小匙 1大匙 白醋2大匙 清水1/2 C料:淀粉水1小匙
[制法]
1 熟笋冲净,香菇泡软,胡萝卜去皮、洗净,嫩姜洗净,红辣椒去蒂及籽、洗净,均切丝;葱洗净,切段;香菜洗净,切末备用。鱼去鳞片及内脏,洗净,用刀在鱼身上轻划数刀,放入盘中均匀涂沫a料腌15分钟备用。
2 锅中倒入3大匙油烧热,爆香葱、姜、红辣椒及香茹,放入熟笋、胡萝卜及b料煮开,加入鱼略煮,捞出,盛入盘中;锅中汤汁继续加热,放入c料勾芡,淋在鱼上身上,即可端出。
[特点] 肉鲜嫩,鲜咸适宜
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