营养早餐：甜酒鸡蛋红枣果脯

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天气热了，食欲不振，分享两款夏日营养早餐。

甜酒鸡蛋
甜酒加上鸡蛋或是粑粑是一道传统的冬日早餐或夜宵。过去，因为发酵、保存等条件限制，我们只能在冬天吃到甜酒。科学技术的进步，季节限制已被打破了。
甜酒易吸收，补充能量快，非常适合做深圳人的早餐。
这道早餐是否适合炎热的天气，你自已试试吧。
用料：甜酒——各大超市均有售（味道没有街边挑着坛子卖的甜酒好）、鸡蛋、果脯（李子或葡萄干）、红枣（如果家中备料足的话可以再放枸杞、桂圆）。注：喜欢甜食的可以放些白糖或红糖。
看这架式，也许有很多人认为会上火，会不会上火我不知道，反正我没有上火。我只知道早上起床后，喝一碗清淡酸甜的甜酒鸡蛋，解渴解燥，特别是前一晚酒醉后，早上醒来喝上一碗，醒酒解乏效果极明显。
快捷生活中一道非常实用的早餐：甜酒鸡蛋红枣果脯