月减7斤 七日苦瓜瘦身餐

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传说有效的食用数量： 　　每天2—3根，洗净去籽，必须生吃，坚持20天以上，不用节食，想睡就睡，想吃就吃。
食谱:
第1天
　　早饭：20个炸饺子。 12:00 (不好意思，十一点多才起床)
　　中饭：一碗饭，一条鱼，若干其他炒菜。 18:00
　　晚饭：一碗饭，玉米炒鸡丝一大碗，若干其他菜。 23:00
　　夜宵：一杯酸奶，两瓶啤酒，两条辣鸭脖子，一条苦瓜。 凌晨2:00
第2天
　　早饭：酸奶一杯，面包和火腿各两片，苦瓜一根。8:00
　　中饭：一笼南翔小包子，一碗馄饨。 12:30
　　晚饭：一碗饭，半条鱼，一碗海带排骨汤。19:00
　　夜宵：苦瓜一根。22:00
第3天
　　早饭：一碗面条，一只鸡蛋。 8:00
　　中饭：一瓶啤酒，凉菜若干，一碗白菜汤，四个烤鸭卷(就是用薄饼卷烤鸭，卷好后的四个)，一根苦瓜。 12:00
　　晚饭：一大碗炸酱面，煮白菜若干，一根苦瓜。 19:00
第4天
　　早饭：没吃东西，因为睡到下午2点才起床。
　　中饭：一碗饭，若干炒菜。18:00
　　晚饭：一碗饭，若干炒菜，一个硕大的雪花梨。
　　夜宵：红酒一瓶，酱牛肉一块(估计有3两重吧)。凌晨2:30
第5天
　　早饭：还是没吃东西，因为又是睡到下午2点才起床。
　　中饭：一碗饭，若干炒菜。18:00
　　晚饭：一碗饭，若干炒菜，一碗汤，两瓶啤酒和一个硕大的雪花梨。21:00
　　夜宵：红酒一瓶，啤酒两瓶，酱牛肉一块(估计有3两重吧)。凌晨2:30
第6天
　　早饭：面包火腿各3片。8:00
　　中饭：一碗饭，若干炒菜。12:00
　　晚饭：一大碗西红柿面。19:00
　　夜宵：麻辣小龙虾18只，啤酒3瓶。凌晨2:00
第7天
　　早饭：睡到下午3点才起，所以没吃早饭。
　　中饭：也没吃，因为不觉得饿。
　　晚饭：羊肉汤(连肉)一大碗泡半张烙饼。21:00
　　夜宵：啤酒4瓶，老奶奶花生米1包。24:00