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护肤美容

如今。为除皱而做美容的中老年朋友越来越多，但一般人难以承受美容院昂贵的消费。只要您掌握了一些简单的美容常识和除皱方法，利用食物在家里也照样可以做美容。

西红？{ 含 有大量的维生素，其中维生素c的含量为蔬果类第一位，能有效防皱并美 白皮肤，丰富的维生素a可保持坡肤弹性，防止上皮细胞萎缩角化。把西红？{切碎压成汁，加入少许蜂蜜，鸡蛋清，调和均匀，涂抹在面部，除皱效果良好。

香蕉 去皮捣烂后，加入半汤匙 橄榄油，搅拌调匀，涂在脸上20分钟后洗去，可去皱。

橘子 所含维生素b有收敛及润滑肌肤的作用，将橘子带皮的捣烂，浸入白酒内加入适量蜂蜜，放一个星期后取出外用，可润滑皮肤和去皱。

青瓜 将青瓜洗净，捣烂取汁，脸用温水洗净，将青瓜汁涂抹在面部，每天一次。可收敛，滋养肌肤消除皮肤皱纹见效很快。

桑叶 以桑 叶洗肤除燥有意想不到的效果。而且对妇女面部褐斑有消退的作用。用桑 叶水洗脸或是用沸水浸泡作茶饮服。

米饭 将蒸熟的米饭趁热揉成团，放在面部揉搓，可将皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，然后用清水洗净，可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。