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木瓜是一种营养丰富、有百益而无一害的果之珍品。木瓜中维生素c的含量之高竟是苹果的48倍！
　　木瓜含有对人体有益的成分。对肠胃有好处，帮助消化，有利于皮肤美容，是一种很好的热带水果。瓜素有“百益果王”之称。《本草纲目》曰：木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。
　　木瓜具有阻止人体致癌物质亚硝胺合成的本领。常食木瓜具有平肝和胃，舒筋活洛，软化血管，抗菌消炎，抗衰养颜，抗癌防癌，增强体质之保健功效；