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旧 2005-11-11, 07:04 AM   #4
No474
可爱梦儿
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可爱梦儿 正向着好的方向发展
回复: 滑雪,初学者请进

  滑雪装备:
  1滑雪服
  滑雪服一般分为竞技服和旅游服。竞技服是根据比赛项目的特点而设计的,注重于运动成绩的提高。旅游服主要是保暖、美观、舒适、实用。滑雪服的颜色一般十分鲜艳,这不仅是从美观上考虑,更主要的是从安全方面着想。
  在滑雪时难免会摔倒。如果没有连体滑雪服,摔倒后雪会从脚脖子、手腕、领子等处钻进衣服里。解决这一问题的办法非常简单,只要有一副晴纶棉织成的有弹性的长筒护膝、一副宽条护腕外加一条围巾即可解决问题。

  2滑雪帽
  滑雪帽应以保护耳部,轻便、不影响视野为宜,一般用弹性较好的细绒线织成。

  3滑雪镜
  滑雪镜分为高山镜、跳台镜、越野镜、自由镜等。由于雪地上阳光反射很厉害,加上滑行中冷风对眼睛的刺激很大,所以需要滑雪镜来保护滑雪者的眼睛。滑雪镜应具备以下几个功能:第一,防止冷风对眼睛的刺激;第二,防止紫外线对眼睛的灼伤;第三,镜面不能起雾气;第四,跌倒后滑雪镜不应对脸部造成伤害。戴眼镜的滑雪者应选择镜框厚一点的滑雪镜,以便能将近视镜全部罩住。
  

  4滑雪板
  滑雪板一般分为高山板、越野冬季两项板、跳台板、自由式板、单板等。选择长的滑雪板,使用起来速度快,稳定性好,短的滑雪板速度慢,易颤动,稳定性差。
  对于初学者来说,太长的滑雪板不容易控制,转弯较困难,不利于提高自己的技术水平。初学者最好以自己的身高再加5厘米左右即可,最好选用弹性较大的滑雪板,因为这种滑雪板遇到不平的雪面时不易颠簸,制动效果也较好,操作起来比较容易。
  5固定器
  固定器也叫脱离器,是连接滑雪板和滑雪靴的一个重要部件,它对滑雪者的人身安全起着重要的保护作用。除了越野板固定器外,其他固定器分前后两部分,直接用螺丝固定在滑雪板上,前部固定器不可移动,后部固定器可沿滑雪板前后移动,以适应大小不同的滑雪靴。
  前部固定器:主要固定滑雪靴的前部,使滑雪靴不会左右移动,其弹性的大小可通过固定器上的旋钮来调节,一旦来自侧面的冲击力超过你设定的数值时,弹性挡板向一侧偏出,滑雪板与滑雪靴自动分离,以保护你的双腿不至于受伤。
  后部固定器:除可前后移动外,还可以上下搬动,搬动力的大小可通过后部固定器上的旋钮来调节,当来自上下的冲击力超过你设定的数值时,后部固定器向上抬起,滑雪板与滑雪靴自动分离,以保证滑雪者的安全。 前后固定器的数值应保持一致,对于初学者来说,由于控制能力较差,应该设置较小的数值,以保证人身安全。

  6滑雪鞋
  滑雪鞋一般分为高山鞋、越野鞋、跳台鞋和单板鞋等。
  滑雪鞋的选择要使人感到即舒适又很合脚,脚趾在鞋中能活动自如,但脚掌、脚背、脚弓、脚跟应能紧紧地被裹住,外壳上的卡子要卡得恰到好处,使踝关节可以向前屈膝,只有这样才能控制滑雪板和滑雪速度。
  初学者应选择轻便、灵活、富有弹性的滑雪鞋,它的可操纵余地较大。

  7雪杖
  雪杖是滑雪时用来支撑前进、控制平衡、引导变向、支撑身体的。雪杖一般分为高山杖,越野杖和自由滑雪芭蕾杖。雪杖是滑雪者控制重心必不可少的一件工具。
  在选择时,一般以本人手臂下垂后肘部距地面的高度做为选择滑雪杖的长度。初学者可选择长一点的雪杖,待技术提高后,再选择短一些的雪杖。雪杖上要有配带,它可套在手腕上,防止脱落。雪轮可防止雪杖在雪里插得过深,在高速滑行的瞬间给你一个稳定的支点。
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