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材料：海底椰干100克，南杏25克，北杏16克,瘦肉500克，无花果8粒,栗子10粒,水、盐适量。
做法：将所有原料洗净，放入砂锅中，加适量清水，煲两个小时左右即可调味食用。
提示：此汤有滋阴养肾,润肺养颜,强身健体作用。如果材料不全，也可以只放部分主要材料。