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水果营养
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2006-06-09, 07:33 PM
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祥龙献宝
主料:龙虾
辅料:土豆丝 南瓜酱 生菜 柠檬等
步骤:将一部分龙虾肉调味上浆放入蒸箱内蒸熟,点缀南瓜蓉和芥辣酱;另一部分打成泥做成丸子,裹上土豆丝入锅炸熟即可。脆香软糯,一菜两吃。
天涯石焗鱼
主料:石斑鱼
辅料:特制酱汁、西兰花等
步骤:将石斑鱼取肉、片片,腌制入味后过油,天涯石烧热铺在碗底,放上鱼肉,浇上特制的酱汁即可。鱼鲜味美、口味微辣。
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