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初恋健美の酷女郎
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2005-03-06, 10:36 AM
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可爱梦儿
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三、不要照搬中、高级运动员的训练方法
初学者羡慕一些有成绩的健美运动员,往往对自己的训练方法产生怀疑,进而去模仿他们的训练方法。结果,由于身体条件和训练水平不同、方法不同,常常是事与愿违,而且容易受伤。
可爱梦儿
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